Rückenfit mit der AOK

In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige un dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren Sie ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen – auch für zu Hause.

Kursbeginn: 23.10.2019
Uhrzeit: 18:10 – 19:10 Uhr
Kursort: FREI:RAUM Dingolshausen
Kursleitung: Yvona Faber
Teilnahmegebühr: 70 € (Die AOK fördert pro Kalenderjahr bis zu zwei Gesundheitskurse für Ihre Versicherten. Je nach Kurs ist dieser für Sie bei regelmäßiger Teilnahme kostenfrei oder Sie erhalten einen Zuschuss von bis zu 75 Euro.)

Informationen und Anmeldungen in jeder AOk Geschäftsstelle oder unter www.aok-gesundheitskurse.de